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关于九游会

九游会中国,是九游会健康科技集团健身业务的统称,旗下控制九游会中国全部健身业务,以及HARISON/MONICAFIT全球所有业务。
旗下品牌:美国HARISON,美国MONICAFIT,RUN DIARY/跑步日记,美国九游会国际健身学院等。
总部设立在中国广州。并在广州,上海,北京,深圳,杭州设立有分公司,在昆明,贵阳,成都,西安,太原,武汉,苏州,南京,天津,大连,长春等设有分支机构或办事处,旗下品牌美国HARISON品牌于1996年创立于美国,目前已成为一家全球性的集专业健身科技、健身器材研发制造及专业健身培训为一体的综合性健身品牌。在美国、欧洲、澳洲、中国大陆、中国香港和中国台湾等60多个国家和地区设有分支机构或办事机构。

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超过20家站点,开设健身减脂/体能训练等多个项目

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九游会集团与国内专业健身健美赛事合作

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如何选择运动器材、合适运动方式、运动时间长短全面指南如何选择运动器材、合适运动方式、运动时间长短全面指南

在现代社会,运动成为了人们生活中不可或缺的一部分。但要想取得良好的运动效果,选择合适的运动器材、运动方式和时间长短非常重要。下面将为大家介绍如何选择运动器材、合适的运动方式以及运动时间的长短。一、选择运动器材1.根据个人需求和目标选择:不同的运动器材适用于不同的运动项目和目标。比如,想要增肌就可以选择哑铃、杠铃等力量训练器材;想要有氧健身则可以选择跑步机、动感单车等有氧训练器材。2.考虑器材质量和品牌:选购运动器材时需注意器材的质量和品牌,确保使用安全和有效性。二、合适的运动方式1.结合个人兴趣和适合度:选择自己喜欢的运动方式可以增加运动的乐趣,提高持续性。同时,也要考虑自己的身体状况是否适合该运动方式。2.多样化的运动方式:可以尝试不同的运动方式,如游泳、瑜伽、慢跑等,以保持身体的多样性和健康。...

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